Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 66.34g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Черная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Помидоры, Ile De France Chavroux, Увелка Овсяные Хлопья. Lunch: Elmika Отруби Ржаные Бородинские , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Судак Жареный, Конина Вареная, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Лаваш. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baisekenova's Weight History
|