Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 50.13g | Carbs: 65.76g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Укроп, Зеленый Лук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|