Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 122.27g | Carbs: 78.29g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Летний Луг Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Редис, 6 Соток Кукуруза, Стебель бамбука Соус Сацебели, Телятина Гриль. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
|
268 kcal
|
Exercise:
Resting - 11 hours and 30 minutes, Dance (slow step) - 30 minutes, Studying - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|