|
Пипец, минус 0,5кг за день!
Вчера вечером грешила 2 бокалами шампанского с сиропом Блю Кюрасао. Чую к вечеру зальёт 🤦🏼♀️
|
61.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
531 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 44.95g | Carbs: 53.26g.
Breakfast: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Шпинат Листовой, Клубника, Окей Манго, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Окей Манго, Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Базилик. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|