Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
51 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 49.76g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Кофе, Овсянка, Сахар, Корица, Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Маслины, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Чай. Snacks/Other: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Eti Puf Hindistan Cevizli, Белое Столовое Вино, Морковь, Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|