Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 81.64g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре Индейка. Dinner: NL International Коктейль Лимонное Печенье, Минская Марка Молоко 3,2%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, NL International Biotune. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|