Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 54.27g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Тонус Напиток Растворимый (Ячмень,Цикорий,Черника), Словяночка Молоко 2,5%, Корона Черный Шоколад 57%, банан Мини, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Своя Линия Овсянка. Lunch: Тонус Напиток Растворимый (Ячмень,Цикорий,Черника), Словяночка Молоко 2,5%, Корона Чёрный Шоколад 56%, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тонус Напиток Растворимый (Ячмень,Цикорий,Черника), Словяночка Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Яготинский Закваска 2,5%, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Украинский Творог Нежирный, Суп Куриный с Рисом, Кулиничи Хлеб Рижский. Snacks/Other: Vale Батончик Мюсли с Вишней и Клюквой . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna881106's Weight History
|