Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2558 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 202.73g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Auchan Bresaola Della Valtellina, Fanex Ketchup, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Lovilio Mozzarella w Plastrach. Lunch: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Dinner: Snack Day Tortilla Wraps, Ryneczek Lidla Surówka Rodzinna, Fanex Ketchup, Kamis Musztarda Sarepska, Zwykłe Piwo, Ogórek Małosolny, Humus, Sałatka Jarzynowa, Kiełbasa z Dzika. Supper: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Pomarańcza-Wanilia, Crownfield Vitte Orkiszowe, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Other: Sernik. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|