Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 53.92g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Виноград, Слабое Кофе с Сахаром, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Помидоры, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Солнечная Фазенда Руккола, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай с Сахаром. Dinner: Oreo Печенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Магнит Солянка Овощная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Дорада на Мангале. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|