Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3186 kcal
|
Fat: 138.95g | Prot: 413.88g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Каждый День Кета Слабосоленая. Lunch: Перекресток Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Масло Топленое 99%, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Сыр Гауда, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Помидоры, Перекресток Шампиньоны, Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Масло Топленое 99%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Куриное Филе, Махеевъ Горчица Русская, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|