Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 66.59g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). Lunch: Картошка Тушеная, Минтай в Сметане. Dinner: Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Setra Паштет из Индейки, Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|