Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 161.83g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Hortex Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яичный Белок. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Мексиканская Смесь, Грудка Индейки, Оливковое Масло. Dinner: Горбуша, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Сметанин Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Whey Protein Protein Pina Colada. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miliciya_6's Weight History
|