Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 126.23g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Кофе, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Биомакс Йогурт, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Kamis Зелень Петрушки, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Биомакс Йогурт. Snacks/Other: Кофе, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|