|
😍 اخيرا شفت ٦٧
|
67.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 56.92g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: بسبوسة اسومي بسبوسة اسومي. Lunch: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, مايونيز هينيز مايونيز, دجاج مفروم الكبير دجاج مفروم , برايد جبن اكسترا لايت, خبز برجر هرفي خبز برجر. Dinner: بطاطس كريسبي مجمد مقلي مسبقا كريسبي مجمد مقلي مسبقا. Snacks/Other: بسبوسة اسومي بسبوسة اسومي, صوص باربكيو صوص باربكيو هيلامينز, مايونيز البيري بيري, المراعي حليب قليل الدسم, كوكيز نوقاتيللي ميرلا كوكيز. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|