Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 53.35g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Песочное Печенье, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Яготинське Молоко 2,6%. Lunch: Сахар, Вода с Лимоном, Ржаной Хлеб, Ферма Масло Селянское 73%, Звени Гора Сыр Голландский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|