Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 80.41g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пирог из Камбалы и Картофеля. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Индилайт Фарш из Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Салат с Фетаксой и Семенами. Dinner: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Мааздам, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|