Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2110 kcal
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Fat: 73.07g | Prot: 96.17g | Carbs: 257.25g.
Breakfast: 길림양행 와사비맛 아몬드, 삶은 계란, 매실원액. Lunch: 찐단호박, 방울 토마토, 프레시안 떡볶이소스, 고구마튀김, 군만두, 순대, 떡볶이, 폰타나 무지방 파인애플 샐러드 드레싱, 연어, 삶은 계란, 아보카도, 상추, 양상추. Dinner: 메스테마허 펌퍼니컬, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 다노샵 닭가슴살 핫도그 , 포테이토피자, 도미노 (Domino's) 포테이토피자, 상추, 노브랜드 크라비, 다신샵 통밀당 단백칩 인절미. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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