|
I like it 😊
|
63.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 64.99g | Carbs: 113.97g.
Pre-Breakfast: Вода с Лимоном, Мёд. Breakfast: Авокадо, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Петрушка, Чеснок, Горчица, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яичный Белок. Afternoon Tea: Зеленый Чай, Кедровые Орехи. Dinner: Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Семга на Гриле. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|