Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 36.50g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Чудо Йогурт Гавайский Микс , Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Мандарины, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Холодный Кофе со Сливками, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy-Julia's Weight History
|