Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 50.12g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Летний Луг Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сыр Адыгейский, Дубки Балык. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Джинн Семечки с Морской Солью, Now Foods Ультра Омега-3, Компот без Сахара. more...
|
|
219 kcal
|
Exercise:
День 24 часа - 23 hours and 59 minutes, Apple Health - 1 minute. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|