Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 113.65g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Фисташки, Красные Помидоры, Фисташки, Майонез, Лента Мидии в Масле, Сливочное Масло, Спаржа, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Mr. Ricco Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана 20%, Клубника. Dinner: Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Майонез, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лосось. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|