Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 84.03g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Геркулес , Магнит Сыр Маасдам, Herbalife Термо Комплит, Щедрые Хлебец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Огурец (с Кожурой), Редис, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Баклажанная Икра. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебец, Помидоры, Суп из Говядины. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|