Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 75.36g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 5%, Укроп. Lunch: Растительное Масло, Петрушка, Помидоры, Увелка Крупа Ячневая, Биомакс Йогурт, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|