Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 49.64g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Сильпо Скумбрия с/с, Агросельпром Семена Льна, Овсянка Запаренная, Гринвиль Буряк Вареный , Сыр Маасдам, Чернослив. Lunch: Помидоры, Плов. Snacks/Other: Ашан Тарталетки с Клубникой, Кофе, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво , Sandora Гранатовый Нектар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|