Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 63.54g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Omenat, Saksanpähkinät, Vaniljajogurtti (Vähärasvainen), Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Rasvaton Maito, Kahvi. Lunch: Leipä, Cheddar-juusto, Kasvispata (ilman Lihaa). Dinner: Laime Mozzarella , Karjalanpiirakka. Snacks/Other: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate Macaroon, Saksanpähkinä (Englantilainen). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanja Gienko's Weight History
|