Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 104.20g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: Уха из Семги, Гречка Отварная, ВкусВилл Печень Кролика. Lunch: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Омлет, Овощное Рагу. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный), Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Сметана , Чай с Молоком, Курага, Суп-Пюре из Тыквы, Магнит Банан, Ряженка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|