Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 117.49g | Prot: 169.91g | Carbs: 196.68g.
Breakfast: Ogórek Małosolny, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym, Lidl Hummus Klasyczny, Jajko, Snack Day Tortilla Wraps, Heinz Five Beanz. Lunch: Jabłecznik, Sernik. Dinner: Ogórek Małosolny, Pomidory, Surówka z Białej Kapusty, Masło, Chleb Biały, Szparagi, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Supper: Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Szparagi. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|