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iniciei a dieta em 05/05, até hoje perdi 2 kg, está bom ou ruim?
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73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 62.20g | Prot: 58.88g | Carbs: 53.83g.
Breakfast: Café com Açúcar, Yoki Tapioca, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Light, Ovo. Lunch: Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Perdigão Salaminho, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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