Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 34.80g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Мирролла Рыбий Жир , Каждый День Перепелиные Яйца, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Изюм, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог. Lunch: Corrado Маслины Греческие, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Перепелиное Яйцо, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Foodart Семена Чиа, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|