|
ну вот ещё и цикл
|
53.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 116.48g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Банановый кекс, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ситниковское Молоко 2,5%, Fitness Formula Whey Protein Печенье-Крем. Lunch: Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Ситниковское Молоко 2,5%, Банановый кекс, Горохово-Чечевичный Суп. Dinner: Любимо Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Kamis Горчица Французская, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий Манго-Чиа , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Русский аппетит Горчица Русская, Любимо Молоко 2,5%, Банановый кекс, Крылья в панировке. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|