Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 90.08g | Carbs: 94.61g.
Lunch: Петрушка, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив Сушеный, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Мясновъ Капучино . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|