Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 121.61g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет, Овсянка Экстра 3. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Лаваш. Dinner: Банан, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Snacks/Other: Банан, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Gusto Фасоль Красная, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Легкий 12%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|