Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 67.69g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Пирожное картошка, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Пирожное картошка, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из гречки. Dinner: Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Светлое Пиво, Мандарины, Помидоры. more...
|
|
761 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Running - 10/kph - 9 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 1 minute. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyakhudina's Weight History
|