|
Таких цифр на весах я не видела уже 4 года😊
|
61 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 121.59g | Carbs: 52.10g.
Breakfast: Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Базилик. Dinner: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Клубника, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|