Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 72.22g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, ВкусВилл Руккола, Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Семга Слабосоленая, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Виноград, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Кофе Латте, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|