Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 79.90g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Кофе, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Желатин Пищевой, Брынза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Филе Индейки, Яйцо Куриное, Рис, Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Snacks/Other: Чай, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Челны Холод Пломбир в Вафельном Стаканчике Гост, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|