Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 71.62g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Gün Kurusu, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Ceviz, İçim Kaymaksız Yoğurt, Migros Tahin, Migros Üzüm Pekmezi, Yeşil Çay, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patlıcan, Fırında Patates, Şehriyeli Pilav, İzmir Köfte, Kuru Hurma, Mevsim Salata, Tutmaç Çorbası. Snacks/Other: Buono Bitter Çikolata, Normal Kahve, İçim Yarım Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Sorma ya, kahraman olmak bile bunun önüne geçemiyor 😅🤧
16 May 20 by member: rabiaysoztrk
|
16 May 20 by member: rabiaysoztrk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaysoztrk's Weight History
|