Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 88.79g | Carbs: 215.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Зефир, Урбеч Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , DopDrops Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Левашово Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Monini Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 9%, Магнит Сыр Голландский 45%, Глобус Яйцо С1, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|