Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 87.97g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мааг Чернослив, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Barilla Макароны. Dinner: Zero Джем Груша-Ваниль, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Паста из авокадо, Окское Яйцо, Каждый День Сушки, То, Что Надо! Горбуша Слабосоленая Ломтики, Паста из авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnKamaeva's Weight History
|