Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
97 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 110.38g | Carbs: 45.01g.
Breakfast: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Páprica, Kitano Curry, Itambé Creme de Leite Leve, Peito de Frango, Berinjela Cozida, Repolho Refogado. Dinner: Cebolas, Berinjela Cozida, Repolho Refogado, Itambé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davves.araujo's Weight History
|