Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 119.92g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Радоград Кедровый Жмых, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Мистраль Бурый Рис, Огурец (без Кожуры), Минтай. Dinner: Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Окей Яблоко Гренни Смит, Pretto Сыр Рикотта, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|