|
КЕТО-девочки из Новосибирска, кто-то хочет вместе сделать заказ на РуКето (неплохие цены на эритрит и миндальную муку)
|
75.2 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 136.35g | Prot: 104.63g | Carbs: 42.49g.
Breakfast: Сельдь, Valio Сметана Деревенская, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Псиллиум, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Лента Свинина Корейка. Dinner: Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|