Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 105.97g | Carbs: 242.41g.
Breakfast: Сахар, Честное Коровье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде, Колибри Рожок Фисташковый, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Molli Йогурт Питьевой , Королевский Хлеб Совитал Фруктовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Честное Коровье Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Гречневый, Творог 5%, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Бон Пари Суфле, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|