Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 76.41g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Цукаты, Свежее Завтра Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сахар, Кофе, Яйцо. Lunch: Бахетле Булочка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Ржаные пельмени, Сахар, Кофе. Dinner: Бугульма Бальзам, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Аладушкин Батон Первый Сорт, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|