Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 86.27g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Зеленый Лук. Dinner: Торт шоколадный с творожным кремом, Эссен Продакшн Шокоджаз, МЖК Майонез Провансаль, Краснокочанная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Пышки. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Сельдь Соленая, Сочники, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|