Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 116.52g | Prot: 68.81g | Carbs: 14.81g.
Lunch: Valio Сливки Кулинарные 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста. Dinner: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Mr. Ricco Майонез, Яичница. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|