Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 89.28g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Лента Овсяная Каша, Клубника, Глобус Сыр Маасдам Элит, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Каждый День Цветная Капуста, Agama Камчатская Креветка, Лосось на Пару, Кубарус Ряженка 4%, Клубника, Магнит Банан. Dinner: ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Коровка из Кореновки Сметана 20%. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|