|
Kg verecegime aliyorum tatlı ve makarna pilavsiz yapamiyorum😢
|
62.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 53.81g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Tavuk Salatası, Peynirli Makarna, Magnolia. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
 Comments
O zaman Unut kilo vermeyi 🙂
17 May 20 by member: 52 kilo olacağım ben
|
kademe kademe azalt Bir anda değil alışkanlıkları yıkmak zordur
17 May 20 by member: 52 kilo olacağım ben
|
Karbonhidrata dikkat 😅 Pes etmek yok devam 💪
17 May 20 by member: mpsenlik
|
Ekmek yemiyorum aslinda ama börek tir makarnadir yiyorum azla kalabilsem keske
17 May 20 by member: nesimel
|
bıçak gibi keseceksin başka yolu yok. uyuşturucu gibi az az alırsan daha fazlasini istiyor vücut.
17 May 20 by member: furkanaydogan1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|