Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 26.67g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Замороженная Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнат Мороженое Double Карамель, Зеленый Лук, Лаваш. Dinner: Петелинка Куриные Шеи, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Груша, Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-serduck2017.serdiuk's Weight History
|