Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 136.52g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, Куриное Филе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Лук, Шампиньоны, Heinz Кукуруза, Капуста, Federici Спагетти #3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Haribo Веселая Кола, Heinz Супер Острый Кетчуп, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|